양파1 양파 효능 및 부작용 양파를 먹었을 때 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 양파는 세계 4대 식품 중 하나로 고대부터 인간의 식탁에 다양한 식재료와 어울려 섭취된 식재료입니다. 그로인해 불로초라고 불릴 정도로 성인병 예방에 탁월한 효능이 있는 것으로 알려져 있는데요~ 양파의 효능 양파를 매일 먹으면 의사가 필요 없고 체력보강에 효과가 있으며 기름진 음식을 많이 섭취 하는 중국 사람들의 경우 고혈압, 동맥경화 등 각종 혈관질환 및 성인병에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 이렇게 양파에는 퀘르세틴과 플라보노이드라는 성분이 풍부하기 때문에 우리 몸속에서 혈관을 청소해주는 효능이 있어 기름기가 많은 음식을 자주 섭취하는 사람에게 꼭 필요한 식재료입니다. 먹는 사람이라면 반드시 챙겨 먹어야 할 식품 중 하나이기도 합니다. 양파에는 .. 2021. 12. 15. 이전 1 다음